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作者：(日) 西多昌规, 李亚
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：20190101
ISBN：978-7-5057-4084-6
索书号：R338.63/15
分类号：R338.63
页数：160页
价格：CNY48.00
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“酣睡”--多么美妙的词语。夜晚, 一躺下就睡着。早晨, 没等闹铃响起就自然醒来, 沐浴着明媚的阳光起床, 头脑无比清醒, 浑身充满活力。一大早就食欲旺盛, 吃嘛嘛香。心情愉快地走出家门, 迎接快乐的一天。每个人都经历过这样的“酣睡”。你是否想再次找回这种感觉呢? 为此, 我们应当思考如何搭配白天的活动量以期获得良好的睡眠。今天, 你就能获得“酣睡”!