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出版社:"中国友谊出版公司"
作者:"刘惠丞, 余壹"
出版年:"20220101"
坏心情自愈法
:刘惠丞, 余壹
作者：
刘惠丞, 余壹
出版社：
中国友谊出版公司
出版时间：
20220101
ISBN：
978-7-5057-5338-9
索书号：
B842.6/997
分类号：
B842.6
页数：
228页
价格：
CNY49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
现在是快节奏的信息时代, 很多人虽然享受了丰富的物质生活, 却常常被情绪问题困扰, 无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章, 作者从认识情绪到管理情绪, 介绍了很多实用的方法, 并从情绪类型的角度, 详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合, 力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。
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