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出版社:"中国法制出版社"
作者:"曹刘阳"
出版年:"20210101"
超级清单: 从拖延到自律的实用技巧、表格与自我训练
:曹刘阳
作者：
曹刘阳
出版社：
中国法制出版社
出版时间：
20210101
ISBN：
978-7-5216-1586-9
索书号：
C935/182
分类号：
C935
页数：
240页
价格：
CNY39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是一本有关拖延症的开创性作品，不仅包括传统的战拖方法、技巧、工具，还包括本书最大的亮点——战拖表格，通过各类表格与自我训练，让读者更好地参与进来，图书也是笔记，作者可以直接在书上练习、记录。通过自己设计训练计划，更好的对抗拖延症。相对于读死书的模式，这种自我训练的方式可以至少提升10%-30%的效率。人之间平庸和优秀的差距，很多时候在于个人管理和个人效能的不同，相信通过本书的西系列表格等工具，人人都能实现高效管理、提升个人效率，成为更优秀的自己。
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