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出版社:"中国画报出版社"
作者:"(韩) 韩德贤, 朴娟娥"
出版年:"20150101"
如何杀死心中的怪物: 摆脱不安和恐惧的心理技巧
:(韩) 韩德贤, 朴娟娥
作者：
(韩) 韩德贤, 朴娟娥
出版社：
中国画报出版社
出版时间：
20150101
ISBN：
978-7-5146-1117-5
索书号：
B84-49/298
分类号：
B84-49
页数：
178页
价格：
CNY32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
焦虑、自卑情结、忧郁症、恐惧症、强迫症等, 都是存在于现代人心中影响生活的怪物。这本书会带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物, 并揭示打败它们的方法--找到自我。只有知道“我是谁”才能知道“我要什么”, 才不会被别人动摇。体育选手所处的环境比任何人都紧张、焦虑, 作者通过不同体育选手的心理咨询案例, 揭示他们是怎样缓解焦虑、克服情结、度过低潮的, 并介绍这些体育选手所使用的精神训练法。
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