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作者：高荣
出版社：中国纺织出版社有限公司
出版时间：20190101
ISBN：978-7-5180-6226-3
索书号：B848.4/2831
分类号：B848.4
页数：197页
价格：CNY39.80
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在现代浮躁的社会, 你是否已经迷失了自己, 丢掉了曾经的梦想, 活得浑浑噩噩? 那么, 不妨静下心来, 坦然从容地前行, 努力找回曾经的自己。本书针对现代人的浮躁心理, 分析了诸多引起人们焦虑的原因, 并根据内心潜藏的“毒瘤”, 如欲望、执着、纠结、苛求等, 给予对应的心灵药剂, 让人们在潜移默化中摆脱焦虑感、浮躁感, 从而回归宁静的内心, 找回久违的自己。