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出版社:"中国纺织出版社有限公司"
作者:"舒娅"
出版年:"20210101"
终结拖延症写给年轻人的7个行动指南
:舒娅
作者：
舒娅
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
20210101
ISBN：
978-7-5180-8801-0
索书号：
B848.4/3600
分类号：
B848.4
页数：
184页
价格：
CNY48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从拖延背后的心理动机入手,逐层剖析拖延现象,力求从根本上认识拖延心理和拖延思维,从目标导向上减少拖延的发生,从实用技巧上触发行动,从注意力和精力管理上提高效率。
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索书号
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精力管理: 成就卓越人生的关键
:舒娅
作者：
舒娅
出版社：
中国纺织出版社有限公司
出版时间：
20210101
ISBN：
978-7-5180-8373-2
索书号：
B848.4/3450
分类号：
B848.4
页数：
195页
价格：
CNY48.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲述了一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命…成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的，但家庭和事业对人的要求却是不断增加的，如果不采取正确的行动，提高自己的精力水平，这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业，还会造成个人幸福感不断下降。
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中文图书
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出版社
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作者
舒娅
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舒娅
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出版年
20210101
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