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出版社:"中国轻工业出版社" 作者:"萨巴蒂娜" 出版年:"20190101"
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    轻食沙拉 纤体瘦身:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5184-2327-9
    索书号:TS972.12/44 分类号:TS972.12 页数:189页 价格:CNY49.80
    丛书:萨巴厨房
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    本书收录了近百道瘦身沙拉食谱, 以及多款经典沙拉酱的做法根据功效特点的不同, 全书分成了”清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”四个章节, 在用途、食材等方面都各有侧重此外, 对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作低卡沙拉酱的方法。
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    沙拉与果蔬汁:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5184-2033-9
    索书号:TS972.12/43 分类号:TS972.12 页数:189页 价格:CNY49.80
    丛书:萨巴厨房
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    本书的沙拉都是由新鲜、营养, 并且常见、易于购买的食材所搭配而成, 与以往不同的是, 沙拉酱的制作更加简单随意, 更注重食材之间的搭配, 用食材本身的味道去成就美味。果蔬汁也是不能缺少的主角之一, 除了重视口味与营养, 更给出了果蔬汁与沙拉的搭配法则, 书中的其他单品沙拉、单品果蔬汁也可根据读者的喜好自由搭配。
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    清粥小菜:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5184-2240-1
    索书号:TS972.12/47 分类号:TS972.12 页数:189页 价格:CNY49.80
    丛书:萨巴厨房
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    本书根据食材的类别、季节性等特征划分为: “四季皆宜, 果实与五谷; 时令鲜品, 群芳与百草; 山珍海味, 肉类与水族; 美食无国界, 异国与海外”四个章节, 满足各种口味。同时, 我们针对书中粥品的口味、营养, 设计了对应搭配的小菜, 粥清新美味又可容纳百物, 而且养胃暖身, 做法多种多样, 简单、健康、营养、美味, 四季皆宜。
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