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作者:(美) 埃德蒙·伯恩, 洛娜·加拉诺, Edmund Bourne, Lorna Garano, 骆琛
出版社:中国科学技术出版社
出版时间:20210101
ISBN:978-7-5046-9269-6
索书号:B842.6/987
分类号:B842.6
页数:140页
价格:CNY59.00
丛书:自我疗愈系列
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本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法, 指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑, 是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书是新版口袋本, 帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法, 帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行, 可以帮你超越恐惧, 开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。
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生活中的思考术:(英) 爱德华·德博诺, Edward de Bono, 冀琳
作者:(英) 爱德华·德博诺, Edward de Bono, 冀琳
出版社:中国科学技术出版社
出版时间:20230101
ISBN:978-7-5046-9929-9
索书号:B804/214
分类号:B804
页数:248页
价格:CNY68.00
丛书:德博诺创新思考经典系列
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在本书中, 作者爱德华·德伯诺的主题是日常思考, 即大脑实际上是如何工作的, 而不是哲学家认为它应该如何工作。错误, 以及我们能从错误中学到什么是一个热门话题。德伯诺根据他著名的“黑筒实验” (一项批判性思维任务, 询问参与者为什么认为黑圆柱体会倒) 的结果, 德博诺探索了四种判断正确的实际方法。在此基础上, 他指出并列举了理解的五个层次、思维的五个主要错误、幽默洞察力、创造力、注意力、线索等与实践思考法相关的概念和技巧, 对人们运用实践思考法有很好的借鉴意义。
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- (美) 埃德·布雷内加尔, Ed Brenegar, 智越坤(1)
- (美) 埃德蒙·伯恩, 洛娜·加拉诺, Edmund Bourne, Lorna Garano, 骆琛(1)
- (英) 爱德华·德博诺, Edward de Bono, 冀琳(1)
- (英) 爱德华·德博诺, Edward de Bono, 吴慈瑛(1)
- (英) 爱德华·德博诺, Edward de Bono, 柏惠鸿(1)
- (英) 爱德华·德博诺, Edward de Bono, 陈婕(1)
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- (美) 埃德·布雷内加尔, Ed Brenegar, 智越坤(1)
- (美) 埃德蒙·伯恩, 洛娜·加拉诺, Edmund Bourne, Lorna Garano, 骆琛(1)
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