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辩证行为疗法: 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技能
:(美) Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley, 王鹏飞, 李桃, 钟菲菲
作者：
(美) Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley, 王鹏飞, 李桃, 钟菲菲
出版社：
重庆大学出版社
出版时间：
20090101
ISBN：
978-7-5624-4790-0
索书号：
R749.055/16A
分类号：
R749.055
页数：
217页
价格：
CNY29.00
丛书：
心理自助系列
复本数：
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辩证行为疗法, 帮助人们掌控压迫情绪, 加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力, 保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能: 痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技巧。本书共分十章, 每种技巧包含在两三个章节内, 由基本技巧与高级技巧组成。基础技巧讲解一些必要的概念, 定义新技巧要素。高级技巧逐步提高层次, 配有例子、评估、练习和工作记录。
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思想与情感
:(美) 马修·麦克凯, (美) 玛撒·戴维斯, (美) 帕特里·克范宁, Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning, 王鹏飞, 李桃
作者：
(美) 马修·麦克凯, (美) 玛撒·戴维斯, (美) 帕特里·克范宁, Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning, 王鹏飞, 李桃
出版社：
重庆大学出版社
出版时间：
20100001
ISBN：
978-7-5624-5274-4
索书号：
R749.055/53
分类号：
R749.055
页数：
247页
价格：
CNY32.00
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本书主要内容包括: 制定你自己的治疗方案 ; 揭开自动思维的奥秘 ; 改变固定思维模式 ; 改变狂热思想 ; 放松 ; 控制焦虑 ; 思想停止法 ; 满灌疗法 ; 对付恐慌 ; 应对意念 ; 预防压力等。
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A history of Western society /
:John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
作者：
John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
出版社：
Houghton Mifflin,
出版时间：
20030101
ISBN：
0618170464
索书号：
K5/1\7/EN
分类号：
K5
页数：
xxxii, 1063, I-42, [10] p. :
价格：
CNY30.00
复本数：
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A history of world societies /
:John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
作者：
John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
出版社：
Houghton Mifflin,
出版时间：
19880101
ISBN：
9780618918034
索书号：
K103/1\7:2/EN
分类号：
K103
页数：
v. 1, 2 :
价格：
CNY30.00
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索书号
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A history of world societies /
:John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
作者：
John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
出版社：
Houghton Mifflin,
出版时间：
19880101
ISBN：
9780618789719
索书号：
K103/1\7:1/EN
分类号：
K103
页数：
v. 1, 2 :
价格：
CNY30.00
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A history of Western society /
:John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
作者：
John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
出版社：
Houghton Mifflin,
出版时间：
19990101
ISBN：
0395904366
索书号：
K5/1\6/EN
分类号：
K5
页数：
3 v. :
价格：
CNY30.00
复本数：
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累借天数：
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索书号
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A history of Western society /
:John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
作者：
John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
出版社：
Houghton Mifflin,
出版时间：
20080101
ISBN：
0547052561
索书号：
K5/1\9/EN
分类号：
K5
页数：
3 v. :
价格：
CNY30.00
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索书号
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20堂心理减压课
:(美) 玛莎·戴维斯, 伊丽莎白·埃谢尔曼, 马修·麦凯, Martha Davis, PhD, Elizabeth Robbins Eshelman, MSW, Matthew McKay, PhD, 尧俊芳, 于雪
作者：
(美) 玛莎·戴维斯, 伊丽莎白·埃谢尔曼, 马修·麦凯, Martha Davis, PhD, Elizabeth Robbins Eshelman, MSW, Matthew McKay, PhD, 尧俊芳, 于雪
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
20200101
ISBN：
978-7-5576-8066-4
索书号：
B842.6/878
分类号：
B842.6
页数：
10, 388页
价格：
CNY49.80
丛书：
可以让你变得更好的心理学书
复本数：
在馆数：
累借天数：
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压力在生活中不可避免, 不管是工作上的重大变动, 还是繁杂的日常琐事, 都会给你带来压力。面对压力, 每个人都有自己的减压方法, 但很多方法却无效, 有害。一些人在压力下总是生气, 把身边人当出气筒, 或者抽烟、喝酒、暴饮暴食, 或者在商场、网店血拼……这些方法不仅没减轻压力, 还会让自己的生活一团糟, 甚至导致重大心理与生理疾病。本书扎根于心理学的研究和临床实践, 提供了20种非常有效的减压方法。这些方法简单、实用、权威, 无论你承受着怎样的压力, 也无论你的性别、年龄、偏好和习惯, 你都能从中找到一种或多种适合的方法, 帮助自己在压力下穿行, 游刃有余。
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情绪药箱: 应对12种普遍心理问题的自我疗愈方案
:(美) 马修·麦凯, (美) 玛莎·戴维斯, (美) 帕特里克·范宁, Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning, 戴思琪
作者：
(美) 马修·麦凯, (美) 玛莎·戴维斯, (美) 帕特里克·范宁, Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning, 戴思琪
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
20240101
ISBN：
978-7-111-74017-9
索书号：
B842.6/1238
分类号：
B842.6
页数：
334页
价格：
CNY79.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书包含20种循证技术，形成了针对忧虑、抑郁、愤怒、拖延、完美主义、强迫思维等普遍心理问题的实用治疗方案。书中每个治疗方案都有明确的、易于遵循的步骤。如果你是普通读者，你可以将书中的方案作为自助工具来解决自己短期或长期的情绪困扰。如果你是心理治疗师等心理健康专业人士，你可以随时查阅本书来为来访者制订治疗方案，或者将书中的练习作为给来访者布置的作业。
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文献类型
西文图书
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中文图书
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出版社
Houghton Mifflin,
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重庆大学出版社
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天津科学技术出版社
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机械工业出版社
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重庆大学出版社
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作者
John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
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(美) Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley, 王鹏飞, 李桃, 钟菲菲
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(美) 玛莎·戴维斯, 伊丽莎白·埃谢尔曼, 马修·麦凯, Martha Davis, PhD, Elizabeth Robbins Eshelman, MSW, Matthew McKay, PhD, 尧俊芳, 于雪
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(美) 马修·麦克凯, (美) 玛撒·戴维斯, (美) 帕特里·克范宁, Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning, 王鹏飞, 李桃
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(美) 马修·麦凯, (美) 玛莎·戴维斯, (美) 帕特里克·范宁, Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning, 戴思琪
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John P. McKay, Bennett D. Hill, John Buckler.
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(美) Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley, 王鹏飞, 李桃, 钟菲菲
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出版年
19880101
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2
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19990101
(
1
)
20030101
(
1
)
20080101
(
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20090101
(
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20100001
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20200101
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20240101
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