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作者:"张宝和"
睡眠保健手册
:张宝和
作者：
张宝和
出版社：
科学出版社
出版时间：
20190101
ISBN：
978-7-03-062414-7
索书号：
R338.63/19
分类号：
R338.63
页数：
152页
价格：
CNY68.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者根据睡眠医学理论和临床经验, 将有关睡眠的基础知识、睡眠障碍、失眠的诊治与相关疾病、阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征、梦的解读、睡眠障碍的评估检查, 以及如何通过养生保健改善睡眠等内容做了有针对性的介绍。特别是通过养生保健的方法改善睡眠, 如生活细节、睡前准备、睡眠姿势、睡眠食疗、睡眠偏方、中医论道、运动处方、保健按摩、传统助眠方法等内容。
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作者
张宝和
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