具身认知:(德) 露特·E.施瓦茨, 弗里德黑尔姆·施瓦茨, Ruth E. Schwarz, Friedhelm Schwarz, 李雪, 余萍
作者：(德) 露特·E.施瓦茨, 弗里德黑尔姆·施瓦茨, Ruth E. Schwarz, Friedhelm Schwarz, 李雪, 余萍
出版社：人民邮电出版社
出版时间：20230101
ISBN：978-7-115-60410-1
索书号：B842.1/112
分类号：B842.1
页数：10, 233页
价格：CNY59.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
无论在生活中, 还是在工作中, 我们可能已经掌握了大量技巧, 但却仍未达到我们预期的目标, 未能真正改变我们当下想要改变的境遇, 这时候只有通过改变更深层的思考模式来做出改变, 也就是通过改变认知, 来促使个人成长了。认知是可以通过自我训练提升的, 本书从心理学层面讲解了认知与感受之间如何彼此影响, 为读者设计了一套认知训练体系, 并且强调自我影响的重要性, 希望读者能通过训练坚定目标, 不受不相关事务影响, 建立内在推动力, 最终实现目标。