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羞涩与社交焦虑:(加) 马丁.M.安东尼, 理查德.P.斯文森, Martin M.Antony, Richard P.Swinson, 王鹏飞, 李桃
作者:(加) 马丁.M.安东尼, 理查德.P.斯文森, Martin M.Antony, Richard P.Swinson, 王鹏飞, 李桃
出版社:重庆大学出版社
出版时间:20100101
ISBN:978-7-5624-5210-2
索书号:B842.6/119
分类号:B842.6
页数:218页
价格:CNY28.00
丛书:心理自助系列
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本书共分两大部分, 提供了诸多策略, 帮助人们更有效地解决社交焦虑问题。第一部分包括前3章, 旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质, 以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章, 又分为两个小的部分。第一个小的部分梗概讨论了各种不同疗法, 帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊, 以及怎么保持疗效的策略。
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- 王鹏飞(7)
- (加) 马丁.M.安东尼, 理查德.P.斯文森, Martin M.Antony, Richard P.Swinson, 王鹏飞, 李桃(1)
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