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作者:"汇智书源"
自控是门解压艺术: 告别拖延、失控和坏情绪
:汇智书源
作者：
汇智书源
出版社：
中国铁道出版社
出版时间：
20160101
ISBN：
978-7-113-21354-1
索书号：
B842.6/913
分类号：
B842.6
页数：
249页
价格：
CNY35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以客观的视角，从多个方面探究自控力差的原因所在，并对一些失控行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法，帮助读者更有效地掌控自己，真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的自控达人。
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作者
汇智书源
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