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克服焦虑: 人生松弛指南:(德) 安德里亚斯·史托乐, 严斯·普拉格, 杜涵, 冯姗
作者：(德) 安德里亚斯·史托乐, 严斯·普拉格, 杜涵, 冯姗
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：20230101
ISBN：978-7-5057-5669-4
索书号：B842.6/1212
分类号：B842.6
页数：259页
价格：CNY59.00
丛书：“复杂而有趣的人类”书系
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本书基于大量临床案例与前沿研究成果, 尽可能全面地探讨人的焦虑系统, 试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么, 它有什么益处, 以及正常焦虑和病理性焦虑 (即焦虑症) 有什么区别。身为资深焦虑症专家, 两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例, 帮助我们了解焦虑的不同类型、各自的特征和诱发原因, 以及行得通的科学治疗方法, 以期为改善每个人的生活质量提供帮助。