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新情商: 改变大脑、成就自我的力量:(美) 丹尼尔·戈尔曼, 理查德·戴维森, Daniel Goleman, Richard Davidson, 史耕山, 张尚莲
作者：(美) 丹尼尔·戈尔曼, 理查德·戴维森, Daniel Goleman, Richard Davidson, 史耕山, 张尚莲
出版社：中信出版集团
出版时间：20190101
ISBN：978-7-5217-0040-4
索书号：B84/330
分类号：B84
页数：368页
价格：CNY69.00
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本书是关于冥想研究的专著。作者介绍了数十年来自己开展冥想研究的方法、历程和结果, 是从脑科学角度研究冥想的专业论著, 深入介绍了冥想的方法、冥想如何治愈人的精神痛苦, 对人的身心的提升效果, 以及冥想如何重塑人的性格。书中从心智发展的方向, 如专注、自我调节、同理心、与他人连结的能力、慈悲、关怀等方面着手, 帮助读者实现提升专注力、增加洞察力、产生愉悦的生命状态, 通过一些专业的训练方法, 带给人们长期的改变, 拥有面对世界的积极能量。