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自我催眠术: 健康与自我改善完全指南:(美) 布莱恩·阿尔曼, (美) 彼得·兰伯罗, Brain M. Alman, Peter Lambrou, 刘婷, 鞠星, 杨阳
作者：(美) 布莱恩·阿尔曼, (美) 彼得·兰伯罗, Brain M. Alman, Peter Lambrou, 刘婷, 鞠星, 杨阳
出版社：社会科学文献出版社
出版时间：20180101
ISBN：978-7-5201-1928-3
索书号：B841.4/8\2
分类号：B841.4
页数：10, 425页
价格：CNY85.00
丛书：邰启扬催眠疗愈系列
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从本书中，你将学习到简单、易懂的解释和指导，学会如何导入自我催眠状态，以及针对不同的目标如何使用这一技术。你将学习到关于何时、怎样导入自我催眠的实践说明，以及关于如何建立有意义的暗示的简明指导。后半部分的章节适用于不同的个体是，围绕各个不同的目标展示，如消除紧张、减肥、戒烟、止痛、改善皮肤、增强自信等。