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出版社:"中国轻工业出版社"
作者:"(美) Brian Luke Seaward, 许燕"
压力管理策略: 健康和幸福之道(第5版)
:(美) Brian Luke Seaward, 许燕
作者：
(美) Brian Luke Seaward, 许燕
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
20080101
ISBN：
978-7-5019-6281-5
索书号：
B842.6/77
分类号：
B842.6
页数：
416页
价格：
CNY52.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵，他吸收东西方文明的精华，提出16种应对策略和12种放松技术，帮助你更有效地管理你的压力，减轻和消除压力症状，从而减缓现代生活给人们带来的心理冲击。
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压力管理策略: 健康和幸福之道
:(美) Brian Luke Seaward, 许燕
作者：
(美) Brian Luke Seaward, 许燕
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
20200101
ISBN：
978-7-5184-2882-3
索书号：
B842.6/77A
分类号：
B842.6
价格：
CNY98.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书深刻揭示了压力的本质内涵, 提出16种压力应对策略和12种放松技巧, 可以帮助读者更有效地管理自己的压力, 减轻和消除压力症状, 从而帮助人们更好地适应紧张的现代生活。读者对象: 感到压力沉重的大众读者, 以及心理治疗师和企业培训师等主题词: 压力管理, 减压放松。
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出版社
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作者
(美) Brian Luke Seaward, 许燕
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