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出版社:"中国科学技术出版社"
应对情绪失控: quick DBT skills to manage intense emotions
:(美) 马修·麦克凯, (美) 杰弗里·C. 伍德, (美) 杰弗里·布兰特里, Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley, 骆琛
作者：
(美) 马修·麦克凯, (美) 杰弗里·C. 伍德, (美) 杰弗里·布兰特里, Matthew Mckay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley, 骆琛
出版社：
中国科学技术出版社
出版时间：
20220101
ISBN：
978-7-5046-8953-5
索书号：
B842.6/1071
分类号：
B842.6
页数：
139页
价格：
CNY59.00
丛书：
自我疗愈系列
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍作为一个敏感的内向型人，社交的过程对你来说可能无比痛苦。作者为社恐者提供了一套简单、易于操作的策略型社交方法，让你精准地传达出想要表达的信息。掌握适合内向些人的人际交往技巧，真正建立起互助互惠的人脉圈。书中科学地指出内向者更擅长社交的原因，提供大量实践者案例，带你一步步掌握正确的交流方式，找到自己明确的定位和真正想做的事情，利用线上社交平台，掌握社交“超能力”。
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