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出版社:"中国轻工业出版社"

和失眠说再见:(美) Peter Hauri, Shirley Linde, 蒡亚

作者：(美) Peter Hauri, Shirley Linde, 蒡亚 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20090101 ISBN：978-7-5019-6595-3
索书号：R163/22 分类号：R163 页数：257页 价格：CNY28.00

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本书中, 彼得·豪利博士凭借自己多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验给失眠患者提供了全方位、循序渐进的治疗方案。本书一开始就让患者为治疗失眠做好充分的准备: 了解睡眠的真实面貌, 纠正对睡眠的认识; 仔细考察自己的生活习惯、工作状态等, 从而找出自己失眠的真正原因, 确定自己的失眠类型。然后让患者从改善物理环境、心理环境开始, 逐渐进入到治疗程序。最后全方位地从患者的生活习惯、工作状态、心理状况、用药情况等各个方面提出不同的治疗方法。

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吃出好睡眠:吕万安

作者：吕万安 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20050101 ISBN：7-5019-4526-8
索书号：TS972.161/25 分类号：TS972.161 页数：83页 价格：CNYCNY18.00
丛书：现代人·时尚美食系列
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自助催眠手册: 轻松应对负能量:蔡丹妮

作者：蔡丹妮 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20140101 ISBN：978-7-5019-9443-4
索书号：B841/25 分类号：B841 页数：182页 价格：CNY29.80

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本书从自助催眠的角度, 告诉读者如何用催眠的心理学方法, 自己给自己催眠, 从而有效调节焦虑、紧张、失眠、抑郁等常见心理、情绪问题, 告别负能量, 让身心得到调养。

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催眠入门:(美) William W. Hewitt, 方新

作者：(美) William W. Hewitt, 方新 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20080101 ISBN：978-7-5019-6306-5
索书号：R749.057/19 分类号：R749.057 页数：275页 价格：CNY18.00

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本书介绍了催眠和自我催眠、回溯和自我回溯、实际操作和补充信息、暗示、其他种类的催眠等内容。

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拯救睡眠: 一夜酣睡攻略, 让睡眠更高效:(法) 帕特里克·勒莫瓦纳, 晏梦捷

作者：(法) 帕特里克·勒莫瓦纳, 晏梦捷 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20190101 ISBN：978-7-5184-2484-9
索书号：R338.63/17 分类号：R338.63 页数：153页 价格：CNY48.00

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本书主要介绍睡眠的工作方式、入睡环境、不同睡眠类型、睡眠对健康的作用、睡眠中常出现的问题 (呼吸暂停、颤抖、梦游等)、导致睡眠障碍的原因以及除了药物以外的对付睡眠问题的办法。

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二月人: 穿越式催眠治疗:(美) Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi, 于收

作者：(美) Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi, 于收 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20170101 ISBN：978-7-5184-1435-2
索书号：R749.057/20 分类号：R749.057 页数：xiv, 254页 价格：CNY58.00
丛书：艾瑞克森催眠教学实录
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本书的素材是从艾瑞克森职业生涯中他的创新天赋达到登峰造极开始, 唯一完整记录了整个催眠治疗案例的逐字稿。《二月人》超越了平常的分析和心理治疗形式, 把焦点放到了助长意识和自我同一性的演化发展可能性上。本书完整记录了四次会谈: 艾瑞克森虚构了一个支持性角色二月人, 并利用经典催眠现象, 如年龄退行、时间扭曲、自动书写、催眠遗忘和其它现象, 来探索患者整个童年和青年时期; 在完整记录临床实践的同时, 本书通过在每小节之后第一作者和第二作者的研讨, 深度揭示了技术背后的理念。

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打鼾处方:(日)铃木一郎, 祁美娟

作者：(日)铃木一郎, 祁美娟 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20040101 ISBN：7-5019-4621-3
索书号：R56/3 分类号：R56 页数：210页 价格：CNY16.00
丛书：新经典健康馆(01)
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本书在怎样诊断和治疗打鼾，怎样改善睡眠和打鼾状况方面，都有非常专业、具体的介绍和方法，还介绍了目前国内最新的治疗手段。

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催眠瘦身:张芝华

作者：张芝华 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20090101 ISBN：978-7-5019-7285-2
索书号：R151.1/35 分类号：R151.1 页数：206页 价格：CNY29.80
丛书：心灵坊书系
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本书内容包括：催眠瘦身让你找回自信、催眠瘦身想法篇、催眠瘦身方法篇、催眠瘦身做法篇、催眠瘦身DIY等。

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林风眠绘画鉴赏:郑晓慧, 侯琳琦

作者：郑晓慧, 侯琳琦 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：20110001 ISBN：978-7-5019-7921-9
索书号：J212.05/73:4 分类号：J212.05 价格：CNY68.00
丛书：读图时代收藏馆
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本书是通过对绘画大师林风眠所创作的艺术作品入手, 以绘画题材为类, 并结合了林风眠独特的艺术风格, 对林风眠的作品进行赏析和解读。

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