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出版社:"新世界出版社"
情绪掌控术: 有效地表达自己不失控
:徐宪江
作者：
徐宪江
出版社：
新世界出版社
出版时间：
20110101
ISBN：
978-7-5104-1608-8
索书号：
B842.6/149
分类号：
B842.6
页数：
244页
价格：
CNY29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。本书选取了对个人发展影响最大的七种情绪一一抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后晦、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。
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文献类型
中文图书
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出版社
新世界出版社
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作者
徐宪江
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徐宪江
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出版年
20110101
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