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摆脱强迫症: 如何不再偏执地要求自己
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摆脱强迫症: 如何不再偏执地要求自己
:(美) 乔纳森·格雷森, 朱倩倩
作者：
(美) 乔纳森·格雷森, 朱倩倩
出版社：
浙江大学出版社
出版时间：
20230101
ISBN：
978-7-308-23522-8
索书号：
R749.9/14
分类号：
R749.9
页数：
398页
价格：
CNY79.00
丛书：
“复杂而有趣的人类”书系
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中基于海量的真实个案, 结合暴露和反应阻止疗法, 带领读者进行逐步的自我评估, 以确定自身的强迫程度和类型, 从而理解自己的强迫行为 ; 在此基础上, 帮助读者设计属于自己的个性化治疗方案, 以解决强迫症治疗中常见的最大困难: 在没有专业治疗师提供有针对性的、满足当下需求的治疗方案时, 我们该怎么办。
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中文图书
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出版社
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作者
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