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摆脱强迫症: 如何不再偏执地要求自己
/(美) 乔纳森·格雷森, 朱倩倩
作者
(美)
乔纳森·格雷森,
朱倩倩
价格
CNY79.00
出版者
浙江大学出版社
索书号
R749.9/14
ISBN
978-7-308-23522-8
分类号
R749.9
页数
398页
出版日期
20230101
出版地
杭州
附件
:
附注提要
本书中基于海量的真实个案, 结合暴露和反应阻止疗法, 带领读者进行逐步的自我评估, 以确定自身的强迫程度和类型, 从而理解自己的强迫行为 ; 在此基础上, 帮助读者设计属于自己的个性化治疗方案, 以解决强迫症治疗中常见的最大困难: 在没有专业治疗师提供有针对性的、满足当下需求的治疗方案时, 我们该怎么办。
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馆藏信息
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