养肾是健康的根本/土荣华

中医学认为, 肾为先天之本, 是我们身体的“老本”。肾足则人体健康、延年益寿; 肾虚, 则百病丛生、短命早衰。也就是说, 养肾是我们身体健康的根本。编者依据博大精深的中医文化, 从独特新颖的视角指明了健康养生的出路, 并在传递健康理念的同时, 剔除了“补肾就是壮阳”、“女人不需要补肾”等诸多养生误区, 详细介绍了食物养肾、时令养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治的方法。本书脉络清晰、语言通俗、内容翔实, 是为您居家养生的提供的俱佳方案。