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心理学与自制力
/陈泊菡
作者
陈泊菡
价格
CNY32.80
出版者
中国法制出版社
索书号
B842.6/451
ISBN
978-7-5093-6189-4
分类号
B842.6
页数
224页
出版日期
20150101
出版地
北京
附件
:
附注提要
本书从心理学的视角,分析了影响自制力的因素,介绍了提升自制力的有效方法,让读者学会绕开吞噬自制力的陷阱,强化自制力,集中注意力,控制好自己的情绪和行为,合理地安排自己的时间和精力,翻开生活崭新的一页。
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