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心理学与情绪控制/李娟娟

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    • 附注提要
    本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家来改善情绪、控制自我。如果你希望摆脱生活的烦恼，获得内心的宁静，如果你希望获得简单的幸福，那就快快来阅读本书吧。
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    馆藏信息
    序号 索书号 条码号 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 预约处理 卷册说明 登录号
    1 B842.6/471\3 A1301038 HDFT 总馆 入藏 外借图书 0
    2 B842.6/471\3 A1301037 HDFT 总馆闭架库B 入藏 外借图书 30213967
    3 B842.6/471\3 A1301036 HDFT 嘉鱼分馆 入藏 外借图书 0