一个人不要怕/素黑

本书是素黑的经典畅销书, 也是最重要的代表作之一, 熔铸她多年专业治疗经验结集。在《一个人不要怕》这些闪烁着心性之光的文字中, 素黑将生命中的根本困境一一打开, 为你解读另一半的真正含义, 并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处, 并引领你勇敢地面对存在的核心。让你在生命中如何时刻保持清醒与觉知, 如何与自己爱在一起, 以及如何与内在本体重新建立深刻的连接。当心能定下来, 你便不会再害怕一个人。