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解压笔记本/(日) 有田秀穗, 冯阳

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    • 附注提要
    本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术,介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录,客观观察自己消除压力中的不足之处,通过修正不良习惯,达到解压的效果。
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    序号 索书号 条码号 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 预约处理 卷册说明 登录号
    1 B842.6/983 A1645788 HDFT 嘉鱼分馆 入藏 外借图书 0
    2 B842.6/983 A1645787 HDFT 总馆 入藏 外借图书 0