附注提要
本书讲述了当今世界变化万千, 可谓是“昨日的常识在今日颠覆的时代”, 为了在这样的时代立足, 我们需要一种与以往不同的“强大”。那么, 激变的时代所要求的“强大”是什么呢? 本书以科学为依据, 介绍了一系列成为内在强大的自己的方法与技巧, 作者大量引用自身的实例, 尤其是父亲嗜酒如命给年少的作者带来的痛苦记忆, 以及对作者工作、学习和生活的长久影响。本书作者用意志力和专业技能改写了对过往的负面解读, 甚至从潜意识里抹去了痛苦的回忆, 勾画出作者自身改变的完美路径。因为不避家丑, 其说理也显得更加可信, 更有感染力, 令人印象深刻。本书有助于读