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拖延星人自救指南: 如何高效工作与生活
/黄荧
作者
黄荧
价格
CNY39.80
出版者
中国法制出版社
索书号
B848.4/4021
ISBN
978-7-5216-1789-4
分类号
B848.4
页数
246页
出版日期
20210101
出版地
北京
附件
:
附注提要
本书从心理学的角度出发,带领读者直抵拖延的心理根源,找到战胜拖延的有效对策。读者不仅可以清晰地认识到拖延的本质及其危害性,还能从自我调控、解放心智、建立目标、制订计划、高效执行、管理时间等方面来克服拖延,从而逐步摆脱拖延对自己造成的困扰,爆发出潜力,提升效率,更高效地工作和生活。
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1
B848.4/4021
A1761880
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