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作者：牧之
出版社：江西人民出版社
出版时间：20160101
ISBN：978-7-210-08608-6
索书号：R749.055/89
分类号：R749.055
页数：253页
价格：CNY35.00
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我们经常性地遭受心理创伤, 如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样, 成了我们生活的一部分。如何治愈受伤的心灵, 如何进行心理急救? 在本书中, 作者根据亲身体会和案例研究, 提出了明确、深入的治疗方案。对于应对各种常见的麻烦, 从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑, 这些方案均立竿见影, 简单便捷, 且效果明显。通过生活中的实例, 作者提供的建议和参考, 能帮助我们抚慰心理痛楚, 从麻烦中振作精神, 以及用勇气和信心战胜挫折。