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    睡个好觉:(加) 迈尔·克利格, Meir Kryger, 高嵩

    作者:(加) 迈尔·克利格, Meir Kryger, 高嵩 出版社:浙江教育出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5536-9515-0
    索书号:R338.63/18 分类号:R338.63 页数:262页 价格:CNY69.90
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    本书的作者迈尔·克利格教授, 根据自身几十年的临床经历, 结合最新的研究结果等, 梳理了有关睡眠的方方面面, 对睡眠问题进行了科学的解读, 同时也提出了行之有效的应对方法, 引出睡眠的多个方面的探讨, 为读者呈现了一次精彩且科学的睡眠研究之旅。对普遍面临睡眠问题的现代人来说, 本书无疑是一次科学的生活指导和警示。
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    拯救睡眠: 一夜酣睡攻略, 让睡眠更高效:(法) 帕特里克·勒莫瓦纳, 晏梦捷

    作者:(法) 帕特里克·勒莫瓦纳, 晏梦捷 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5184-2484-9
    索书号:R338.63/17 分类号:R338.63 页数:153页 价格:CNY48.00
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    本书主要介绍睡眠的工作方式、入睡环境、不同睡眠类型、睡眠对健康的作用、睡眠中常出现的问题 (呼吸暂停、颤抖、梦游等)、导致睡眠障碍的原因以及除了药物以外的对付睡眠问题的办法。
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    经典动画角色赏析:刘雨眠

    作者:刘雨眠 出版社:北京希望电子出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-83002-603-5
    索书号:J218.7/593 分类号:J218.7 页数:138页 价格:CNY59.80
    丛书:“十三五”国家重点出版物出版规划数字创意教室系列配套教材
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    本书基于国内动画业的发展和研究现状, 立足于相关专业教学一线实践, 深入挖掘中外动画经典角色的特色以及表现方法, 着重剖析从主角到配角, 从形象到性格的表达特点, 以全新的思路梳理对于动画角色欣赏接纳的审美脉络, 帮助动画专业师生 及爱好者突破题材形象的陈旧定式, 走出动画造型脸谱化的瓶颈颓态, 推动国产动画产业步入良性发展轨道。 全书共分6章, 包括动画角色塑造的重要意义、动画角色赏析的角度以及美国、日本、中国、欧洲动画作品中具有典型特征的动画角色分析。第1章和第2章引导读者从多元的角度认识了解动画角色塑造的特点, 第3章到第6章分
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    催眠术圣经:(美) 奥蒙德·麦吉尔, 严冬冬

    作者:(美) 奥蒙德·麦吉尔, 严冬冬 出版社:中华工商联合出版社有限责任公司 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5158-2220-4
    索书号:R749.057/16 分类号:R749.057 页数:382页 价格:CNY52.00
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    本书是国际催眠术大师奥蒙德·麦吉尔毕生成就的结晶。奥蒙德·麦吉尔将催眠术这一神秘的东西通俗化,凭借本书提供的一百多种催眠方法,普通人也可以策划和表演一场现代秀。本书还整理和记录了有史以来比较成功的表演,为读者呈现了一部活生生的世界催眠史。
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    睡眠障碍:孙录, 陈熔宁

    作者:孙录, 陈熔宁 出版社:中国医药科技出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5214-1222-2
    索书号:R749.7/23 分类号:R749.7 页数:231页 价格:CNY29.00
    丛书:心理健康一点通
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    本书是一部关于睡眠障碍的科普读物, 从多角度介绍睡眠障碍, 内容包括睡眠障碍的病因、表现、诊断、治疗、预防知识。
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    森眠子的手绘水彩教程:森眠子

    作者:森眠子 出版社:清华大学出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-302-54079-3
    索书号:J215/406 分类号:J215 页数:172页 价格:CNY59.80
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    学习睡觉: 心理治疗师教你摆脱失眠的折磨:包祖晓

    作者:包祖晓 出版社:华夏出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5080-9679-7
    索书号:R749.7/22 分类号:R749.7 页数:198页 价格:CNY59.00
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    作者以自己长期治疗失眠的临床实践为依托, 在书中提出了许多不同于传统认识的新观点: (1) 失眠不是一种病, 它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫, 提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题; (2)“下诊断-开药”模式对失眠的诊治具有局限性; (3) 不论是失眠者, 还是一般的医护人员, 他们对失眠的认识存在许多误区; (4) 我们不能一味地依赖安眠药物, 而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。在此基础上, 书中提出了许多切实可行的非药物治疗方法, 并附以大量的心理治疗案例。如果失眠者能运用书中的非药物治疗方法去调整自己的生活模式, 唤醒我们每个人
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    催眠现场. 2. 人设之惑:流静

    作者:流静 出版社:团结出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5126-6728-0
    索书号:R749.057/17:2 分类号:R749.057 页数:24, 280页 价格:CNY58.00
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    催眠现场. 1. 情感之困:流静

    作者:流静 出版社:团结出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-5126-6727-3
    索书号:R749.057/17:1 分类号:R749.057 页数:24, 276页 价格:CNY58.00
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    本书的要旨是帮助读者拓宽对生命的理解,突破对痛苦的恐惧。告诉读者:所有的困境都是心灵成长的机会,所有走过的路都是发现自己的必经之路。
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    睡眠保健手册:张宝和

    作者:张宝和 出版社:科学出版社 出版时间:20190101 ISBN:978-7-03-062414-7
    索书号:R338.63/19 分类号:R338.63 页数:152页 价格:CNY68.00
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    本书作者根据睡眠医学理论和临床经验, 将有关睡眠的基础知识、睡眠障碍、失眠的诊治与相关疾病、阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征、梦的解读、睡眠障碍的评估检查, 以及如何通过养生保健改善睡眠等内容做了有针对性的介绍。特别是通过养生保健的方法改善睡眠, 如生活细节、睡前准备、睡眠姿势、睡眠食疗、睡眠偏方、中医论道、运动处方、保健按摩、传统助眠方法等内容。
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